Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2017
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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630 kcal
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Gord: 12,82g | Prot: 44,30g | Carbs: 96,40g.
Café da Manhã: Blaubeeren, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Heinz Curry Mango Sauce, Spargel. Jantar: Kohlrabi, Heinz Curry Mango Sauce, Bulgur (Gekocht), Möhren. Lanches/Outros: Wasser, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Cross Training - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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