Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2017
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Gord: 42,61g | Prot: 68,88g | Carbs: 152,63g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, ARO Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Almoço: Алена Филе Отварное "Белая Птица"!!!, Freshsecret Салат "Морковь по-Корейски". Jantar: Nestle Kit Kat Mini Dark, Heinz Барбекю Соус, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Алена Филе Гриль "Белая Птица", Fine Life Хлеб Тостовый Цельнозерновой. Lanches/Outros: Магнит Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Snickers Шоколадный Батончик Snickers, Магнит Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ayepifanova
|