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1 dia de regime intermitente. 16h só no café e água. Tô amando a sensação !
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1218 kcal
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Gord: 40,51g | Prot: 48,69g | Carbs: 161,09g.
Almoço: Doce da Montanha Beijinho Doce, Farofa, Salada de Frutas, Salada de Batata tipo Alemão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Suco de Cupuaçu, Lacta Diamante Negro com Laka, Elma Chips Batata Palha, Subway Frango Defumado com Cream Cheese. Lanches/Outros: Vitafor Ômegafor. mais...
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1545 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Sexo - 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de natjuca
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