Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2017
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 60,54g | Prot: 73,15g | Carbs: 142,60g.
Café da Manhã: Омлет, Праздник Сластены Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Клубника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Черника, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей. Jantar: Ашан Киви, Яблоко, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня. Lanches/Outros: Активия Творожная Персик, 3 Злака и Льняные Семена, Зеленое Яблоко. mais...
|
|
1657 kcal
|
Exercício:
Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elen-ka68
|