Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2017
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81,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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694 kcal
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Gord: 28,15g | Prot: 37,11g | Carbs: 74,45g.
Café da Manhã: Ceviz, Bal, Süt (Tam Yağlı), Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek, Lor Peyniri. Jantar: Sirke, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Lanches/Outros: Krınkıl Susamlı Çubuk Kraker, Elmalı Kurabiye, Yeşil Çay. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sinemet
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