Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Gord: 48,54g | Prot: 78,58g | Carbs: 129,31g.
Café da Manhã: Elstar. Almoço: Balsamico, Spitzpaprika, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Rispentomaten, Aldi Gurkenzwerge, Homann Roter Heringssalat, Pellkartoffeln. Jantar: Pellkartoffeln, Strauchtomaten, Milfina Kräuterbutter, TiP Kabeljaufilet, Aldi Paprika. Lanches/Outros: Fettarmer Naturjoghurt, Genuss Plus Chia-Samen, Heidelbeeren. mais...
|
|
2689 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luise Freiheit
|