Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2017
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Gord: 56,56g | Prot: 68,87g | Carbs: 203,53g.
Café da Manhã: Чай с Медом, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. Almoço: Кукуруза Вареная. Jantar: Бухта Изобилия Креветки Отборные. Lanches/Outros: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Блинчики, Капучино, Всеслав Сухари Горчичные, Апельсин, Тушеные Овощи. mais...
|
|
2065 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annet15091
|