Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2017
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Gord: 46,31g | Prot: 88,36g | Carbs: 138,30g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебозавод 4 Ароматный Хлеб, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Almoço: Приготовленная Тыква, Сахарный Песок, Гречка Отварная, Приготовленные Баклажаны, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Jantar: Инмарко Брикет Гост Сливочное Шоколадное, Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи, Простоквашино Кефир 2,5%, Груши, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de damashka
|