Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2017
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85,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Gord: 35,88g | Prot: 78,86g | Carbs: 65,58g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Onions, Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Fish, Cooked Kale (from Fresh), Chili, Morton Salt, Garlic, Tomatoes, Olive Oil. Jantar: Fried Tofu, Spinach, Cooked Pumpkin (from Fresh), Fish, Plain Crepe, Morton Salt, Olive Oil, Chili, Garlic, Onions, Cooked Fish. Lanches/Outros: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dirigir - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gode daa
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