Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2017
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85,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Gord: 52,92g | Prot: 79,01g | Carbs: 28,33g.
Almoço: Boiled Egg, Chicken Drumstick, Kale, Garlic, Chili, Tomatoes, Olive Oil, Morton Salt, Onions. Jantar: Ground Beef (Cooked). mais...
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2580 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dirigir - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gode daa
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