Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2017
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53 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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676 kcal
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Gord: 23,95g | Prot: 38,08g | Carbs: 80,17g.
Café da Manhã: 바나나, 아몬드, 카푸치노, 팔레오 햄프씨드, Navitas 카카오닙스, 홈메이드 요거트. Almoço: 허닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼너츠, 연세 고소한 아몬드&잣 두유. Lanches/Outros: 남양 프렌치카페 카라멜 마키아또 (200ml), 곤약젤리. mais...
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1510 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 20 minutos, Power Walking - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 날씬이린냔
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