|
Белковый простой ужин. Отварные кальмары/ отварные креветки -150 гр, зелень без ограниченней 🌿
|
1244 kcal
|
Gord: 52,19g | Prot: 103,10g | Carbs: 86,82g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Грецкие Орехи, Клубника, Алейка Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо, Куриное Филе Вареное. Jantar: Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Постные с Отрубями, Вареное Яйцо, Ананас. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenavinya8
|