Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
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84,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Gord: 56,85g | Prot: 46,95g | Carbs: 43,32g.
Jantar: Gemischter Salat, Gut & Günstig King Prawns Natur, Honig, Extra Natives Olivenöl. mais...
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2888 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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