Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 46,02g | Prot: 63,36g | Carbs: 115,37g.
Café da Manhã: Fitpack Fitpack. Almoço: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırın Makarna, Zeytinyağlı Bamya. Jantar: Fitpack Fitpack. Lanches/Outros: Patlamış Mısır, Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de huriser
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