Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2017
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89,7 kg
Perdidos até agora: 34 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Gord: 130,15g | Prot: 158,78g | Carbs: 28,70g.
Café da Manhã: İngiliz Cevizi, Zeytinyağı, Mantar, Ispanak, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Jantar: Turp, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kara Lahana, Marul, Salatalık (Kabuklu), Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kavrulmuş Izgara veya Fırında Tavuk Uyluğu (Derisi Yenerek), Zeytinyağı, Yumurta. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallypolly
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