Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2017
|
69 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
911 kcal
|
Gord: 34,64g | Prot: 99,57g | Carbs: 51,64g.
Café da Manhã: Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Окрошка, Балтийский берег Тюлька "по-Крымски". Jantar: Салат Овощной, Куриная Печень, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lanches/Outros: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Отруби Ржаные, Творог (Обезжиренный), Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buzikmama
|