Jornal de barbara.arslan, 16 mai 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2017
71 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 16 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1020 kcal Gord: 59,91g | Prot: 77,88g | Carbs: 40,03g.   Café da Manhã: Quick Oats, Blackberries, Strawberries, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almoço: Cauliflower, Asparagus, Broccoli, Baked or Broiled Salmon. Jantar: Scrambled Egg (Whole, Cooked), White Cheddar. Lanches/Outros: Blueberries, Cheddar, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). mais...
1730 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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