Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2017
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157,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 47,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2170 kcal
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Gord: 89,51g | Prot: 43,19g | Carbs: 293,85g.
Café da Manhã: Berief Haferdrink. Almoço: Marmelade, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Alnatura Rote Linsen Brotaufstrich, Lidl Aktiv Brötchen, Tomaten, Alsan Alsan-Bio. Jantar: Kokosöl, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Sweet or Dark Chocolate, Sondey Haferkekse, Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Ja! Gebäckmischung. mais...
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5264 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Dirigir - 40 minutos, Nadar (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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