Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2017
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 100,75g | Prot: 108,78g | Carbs: 123,13g.
Café da Manhã: Café, Espinacas, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, San Juan Claras de Huevo, Sandía. Almoço: La Huerta Mezcla Brocoli y Coliflor, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Salmón Rosado. Jantar: Bimbo Pan Integral, La Villita Queso Panela, FUD Jamon de Pavo, McCormick Mayonesa Light, Bimbo Pan Integral, Kellogg's Choco Krispis. Lanches/Outros: Kirkland Signature Nueces Surtidas, Barcel Spirrones. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de OmarJara
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