Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2017
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66,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 106,06g | Prot: 113,78g | Carbs: 64,40g.
Café da Manhã: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Cacau em Pó (Não Adocicado), Batata Doce, Brócolis, Pif Paf Filé De Peito Desfiado, Nestlé Leite Ninho, Vitamina de Abacate, Queijo Meia Cura, Ovo (Inteiro), Ovo Mexido, Café Instantâneo (em Pó). mais...
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2294 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de graziiiii
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