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1154 kcal
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Gord: 50,92g | Prot: 71,01g | Carbs: 106,55g.
Café da Manhã: Mamão, Suco Mamão com Laranja, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite Integral. Almoço: Pronto Light Lombo De Pirarucu, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Barra de Cereal, Leite (Leite Integral). mais...
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