Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2017
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63,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 20,48g | Prot: 154,44g | Carbs: 47,25g.
Café da Manhã: Кофе. Almoço: ABC Сок Томатный, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Vитамин Брокколи Капуста, Вареное Яйцо. Jantar: Лента Тилапия Филе. Lanches/Outros: Братья Чебурашкины Молоко 0,1%, Optimum Nutrition Казеин. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de svlight77
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