|
19,9%
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2291 kcal
|
Gord: 111,16g | Prot: 93,93g | Carbs: 220,15g.
Almoço: Géant Vert Maïs Extra Croquant, Barilla Pesto Alla Genovese, Bjorg Spaghettis Blé et Épeautre BIO, Président Comté, Picard Mini-Cake Jambon Olives. Jantar: Courgette, LU Petit Beurre, Soignon Sainte Maure, Danone Danette Chocolat, Vinaigrette, Roquette (Rocket), Ducros Curry Poudre, Oignons, Monoprix Bio Œufs Frais, Filet de Poulet. mais...
|
|
3217 kcal
|
Exercício:
Voleibol - 25 minutos, Nadar (Lento) - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ced06
|