F:19,6%/W:53,7%/M:39,4%
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 42,52g | Prot: 77,76g | Carbs: 236,38g.
Almoço: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Lidl Krustenbrot. Jantar: Ehrmann Grand Dessert Grieß, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, OceanSea Louisiana Flusskrebse, Baresa Grüne Oliven Entsteint, Champignons, Tomaten, Florette Feldsalat, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter, Clementinen, Braeburn Äpfeln, Birnen, Karotten, Kirschtomaten. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de fracker
|