Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2017
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Gord: 44,93g | Prot: 229,46g | Carbs: 117,07g.
Café da Manhã: Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Яичный Белок, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, Овсяное Печенье Домашнее. Almoço: Помидоры, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры). Jantar: Помидоры, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Яичный Белок, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры). mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|