Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2017
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Gord: 56,54g | Prot: 181,84g | Carbs: 161,66g.
Café da Manhã: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Jantar: Щи Зеленые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|