Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2017
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87,0 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 29,53g | Prot: 86,14g | Carbs: 90,72g.
Café da Manhã: Wholesome Valley Organic Instant oatmeal (wholesome pantry organic), Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Organic Valley Hazelnut Organic Half & Half, Coffee. Almoço: Tomatoes, Bragg Organic Vinaigrette Salad Dressing, Sundia True Fruit - Citrus Salad, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Cucumber (with Peel), Earthbound Farm Organic Spring Mix. Lanches/Outros: Dannon Oikos Triple Zero - Coconut Creme, Strollo's beef jerky. mais...
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2807 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dollbaby4567
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