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Gestern war ein sehr bescheidener Tag mit Kreislauf-Problemen. Deshalb hab ich mir recht viel Zucker gegönnt. Mit dem Ergebnis bin ich daher durchaus zufrieden 😊
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79,6 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Gord: 28,57g | Prot: 37,98g | Carbs: 118,22g.
Almoço: Weight Watchers Tortellini Arrabbiata. Jantar: Knorr Salatkrönung Italienische Art, Patros Feta, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Nudeln (Gekocht), Rahmspinat, Leichte Creme Schmelzkäsezubereitung. mais...
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2909 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Sexo - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 13 minutos, Banho Chuveiro - 25 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Subir Escadas - 12 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Hallo guten Morgen- was hast du für Kreislauf- Probleme? wünsche dir einen schönen Tag
11 mai 17 por membro: ernesto.julian
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Guten Morgen. Wie soll ich das erklären? Keine Übelkeit, jedoch leichtes Schwindelgefühl war es gestern.Kurzzeitig wurde mir immer wieder leicht schwarz vor Augen und ich konnte mich zeitweise kein Stück konzentrieren. Auch meine Sicht verschwamm hin und wieder.
Heute ist aber wieder alles gut.
Dir auch einen schönen Tag
11 mai 17 por membro: Mimi2904
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Hallo Mimi- hoffe dir geht es heute besser
12 mai 17 por membro: ernesto.julian
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Mir geht es wieder gut :-)
12 mai 17 por membro: Mimi2904
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