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crielaard
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108,1 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 57,24g | Prot: 59,91g | Carbs: 27,63g.
Café da Manhã: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. Almoço: AH Rucola, Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Ijsbergsla. Jantar: AH Gekruide Speklap, Oké Spekreepjes, Gekookt Ei, AH Spinazie Vers. Lanches/Outros: Gekookt Ei. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kapodas
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