Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2017
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Gord: 68,11g | Prot: 66,26g | Carbs: 167,56g.
Café da Manhã: Dried Chia Seeds, Organic Raw Cacao Nibs, lait demi, Flocons d'avoine, Banana, Peanut Butter, Andros Jus de Clémentine. Almoço: Vinaigrette, Sucrine, Parmesan (Râpé), Auchan Pulpe de Tomate, Ricotta, Carrefour Épinards Hachés, Panzani Cannelloni à Farcir, Andros Compote, Pomme. Jantar: Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Omelette ou Oeuf Brouillé. Lanches/Outros: Carrefour Cocktail Mix. mais...
|
|
1993 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sarahjayne11
|