Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2017
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2181 kcal
|
Gord: 102,77g | Prot: 121,05g | Carbs: 197,58g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сыр Российский, Черкизово Шейка Свиная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almoço: Мёд, Творог (Обезжиренный), Веселая Коровка Вафли, Полет Печенье Овсяное с Изюмом. Jantar: Чудо Йогурт Киви-Банан, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыр Российский, Черкизово Шейка Свиная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|