Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2017
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103,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 23,70g | Prot: 165,49g | Carbs: 101,36g.
Café da Manhã: Marul, Salatalık (Kabuklu), Patlıcan, Yeşil Biber, İstiridye Mantarı, Tavuk Göğüs Eti. Almoço: Yumurta, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Optimum Nutrition Gold Standart %100 Whey Protein Isolates, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Lanches/Outros: Nutrabolics Amino Power 2000 Amino Acid. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sami003797
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