Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2017
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76 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Gord: 79,15g | Prot: 99,50g | Carbs: 275,16g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: ВкусВилл Торт Малиновое Суфле, Пицца с Ветчиной и Грибами, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Жареный Рис с Морепродуктами. Jantar: Виноград, Яичный Белок, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Lanches/Outros: Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брынза, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный), Яблоко. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 26 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 34 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de greenbum
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