Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2017
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Gord: 36,25g | Prot: 156,41g | Carbs: 99,91g.
Café da Manhã: Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Яичный Белок, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, Овсяное Печенье Домашнее. Almoço: Помидоры, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры). Jantar: Помидоры, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|