Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2017
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56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 50,26g | Prot: 122,58g | Carbs: 194,89g.
Café da Manhã: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Сыр Гауда, Чай, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Овсянка. Almoço: Кефир, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Грудка Индейки. Lanches/Outros: Бананы, Сметана, Творог, Чернослив. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arlikinka
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