Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2017
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83,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2474 kcal
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Gord: 86,28g | Prot: 102,57g | Carbs: 326,55g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Costco Torta Sandwich Roll, Pears, Cheese, Blueberries, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Almoço: Chocolate Chip Cookie, Ham and Cheese Sandwich, San Pellegrino Aranciata (Can). Jantar: Lemon Square Cheese Cake, Tea with Milk, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon), Chicken Breast. Lanches/Outros: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Cuties Mandarin Orange, Lay's Kettle Cooked Reduced Fat Original Potato Chips, Coffee, Chicken Meatballs, Hershey's Nuggets Assortment. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Day walk - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Stupikov
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