Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2017
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70 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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403 kcal
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Gord: 4,98g | Prot: 13,45g | Carbs: 83,12g.
Café da Manhã: Bagley Galletitas de Salvado, Clight Jugo. Almoço: Zapallito Verde, Berenjena, Calabaza. Jantar: Papa Cocida, Calabaza. Lanches/Outros: Cerealitas Clasicas. mais...
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2340 kcal
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Exercício:
Abdominal - 4 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Calandria77
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