E tem gente q pergunta "mas o q vc come?!!", queria q vissem essas coisas 🤤
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1274 kcal
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Gord: 96,91g | Prot: 80,73g | Carbs: 18,93g.
Café da Manhã: Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Café, Sadia Presunto Fatiado, Ovo Frito, Scala Queijo Colonial. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Cebolas, Tomates, Hellmann's Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Lanches/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Cacau Show Tablete 70% Cacau, Cacau Show Cacau 85%. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
08 mai 17 por membro: WRSA_Willian
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08 mai 17 por membro: x.erica.x
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Eu não sei o porquê de as pessoas vigiarem e se intrometerem tanto no que comemos ou não comemos... A maioria das pessoas só querem saber com o intuito de criticar negativamente quem está de dieta
08 mai 17 por membro: LINDSAY WOODS
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Deixe q digam, q pensem, q falem rsss...vão ter q engolir o nosso emagrecimento e uma vida saudável hehehe! Avante! 👊💪👌
08 mai 17 por membro: hhnorcio
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Melhor não comentar o que come e pronto
09 mai 17 por membro: jaquelinebr
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Como ovo e abacate todo dia. hum
09 mai 17 por membro: psilveira76
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