Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2017
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83,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2382 kcal
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Gord: 80,95g | Prot: 142,48g | Carbs: 278,93g.
Café da Manhã: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk, Pears. Almoço: Chicken Meatballs, Chicken Thigh, Mixed Salad Greens. Jantar: Tea with Lemon, Sugar, Trader Joe's Almond Windmill Cookies, Tea with Milk, Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Turkey Meatballs, Macaroni (Cooked). Lanches/Outros: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Hershey's Nuggets Assortment, Cuties Mandarin Orange, Pizza with Meat, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee with Milk. mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Abdominal - 2 minutos, Gym run - 36 minutos, Day walk - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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