Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2017
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3002 kcal
|
Gord: 163,17g | Prot: 82,82g | Carbs: 297,95g.
Café da Manhã: Тимоша Халва Подсолнечная, Батон, Чай Несладкий, Батон, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Almoço: Тимоша Халва Подсолнечная, Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простые Пельмени. Jantar: Чай Несладкий, Батон. mais...
|
|
2793 kcal
|
Exercício:
Correr - 14,5/kph - 18 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|