Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2017
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89,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Gord: 55,72g | Prot: 54,42g | Carbs: 6,97g.
Café da Manhã: Butter, Scrambled Egg, Vitamin Shoppe Organic Extra Virgin Coconut Oil. Almoço: Chicken Breast. Jantar: Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Beef Steak. mais...
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3294 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Lavar Louça - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jsmitherman
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