Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2017
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83,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2540 kcal
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Gord: 91,70g | Prot: 103,95g | Carbs: 319,97g.
Café da Manhã: Salami, Cheese, Coffee with Milk, Costco Torta Sandwich Roll, Fage Total 2% Greek Yogurt with Key Lime. Almoço: Coffee with Milk, Trader Joe's Almond Windmill Cookies, California Rolls. Jantar: Sugar, Tea with Lemon, Okami Chinese Style Chicken Salad, Pizza with Meat. Lanches/Outros: Blueberries, Apples, Coffee with Milk. mais...
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2672 kcal
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Exercício:
Gym run - 50 minutos, Abdominal - 2 minutos, Day walk - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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