Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2017
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 9,68g | Prot: 176,11g | Carbs: 184,64g.
Café da Manhã: Яблоки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Морковь, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. mais...
|
|
3250 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuklinv
|