Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2017
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Gord: 39,77g | Prot: 138,64g | Carbs: 118,50g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Хлопья Овсянные, Яичный Желток. Almoço: Агро-Альянс Фасоль Темно-Красная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Краснобор Голень Индейки Бескостная. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленный Яичный Белок. Lanches/Outros: Dr Dias Клетчатка Льняная с Травами, Простоквашино Творог 2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Бананы, Приправыч Желатин Пищевой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de putilovairina55
|