Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2017
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52,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Gord: 118,44g | Prot: 96,12g | Carbs: 190,60g.
Café da Manhã: Chleb Żytni, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko na Twardo, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Tran. Almoço: Pierogi z Jagodami, Zupa Kalafiorowa, Ketchup, Ser Cheddar, Chleb Żytni. Jantar: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ketchup, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Lidl Szprot Wędzony. mais...
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1293 kcal
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Exercício:
Amamentar - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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