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😊😊😊😊
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53,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Gord: 42,62g | Prot: 40,75g | Carbs: 46,80g.
Café da Manhã: Salça, Pide Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Pide Ekmeği, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Palamut. mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Aspiração - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de naz seçgin
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