Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2017
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76,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 72,18g | Prot: 73,80g | Carbs: 217,80g.
Café da Manhã: Santa Clara Leche Light, Amaranto, Libanius Pan Pita Taquero, Café, Champiñones, Santa Clara Leche Light, Granola, Mangos, Aceite de Coco, Huevo Revuelto, Semillas Secas de Sésamo Integrales, La Villita Queso Panela, Espinacas. Almoço: Knorr Sopa de Fideos, Espinacas, Marzetti Light Chunky Blue Cheese Dressing, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Huerta Guarnición de Verduras. Jantar: Helado de Fruta, Helado de Vainilla, Aguacate. Lanches/Outros: Cerveza, Papas Fritas, Kellogg's Special K Original. mais...
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2567 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Musculação - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de baldwin.cruzado
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