Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2017
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81 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 48,21g | Prot: 98,05g | Carbs: 171,52g.
Café da Manhã: Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam. Jantar: Nasi Putih, Telur Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Blewah Melon, Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam. Lanches/Outros: Susu UHT Rasa Coklat, Madu. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wawan rizqicomp
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