Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2017
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Gord: 63,86g | Prot: 108,59g | Carbs: 147,53g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Гауда, Арахис, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Smart Семечки Джинн, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яйцо. Jantar: Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Арахис, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Магнит Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|