Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2017
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54,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 38,92g | Prot: 59,18g | Carbs: 148,68g.
Café da Manhã: Martínez Galletas con Salvado de Trigo, SanCor Queso Untable por Salut Light, Natreen Stevia, Café, La Serenísima Leche Descremada. Almoço: Manzana, Pan Criollo, Alfajor de Maicena, Huevo, Tomates, Milanesa de Pollo. Lanches/Outros: Nesquik Cacao en Polvo, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional, Galletas de Arroz. mais...
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1712 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Agachamento (GAP) - 8 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 22 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de melodyxbmth
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